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Wichtige mineralien für deine gesundheit: so nimmst du sie auf

On 16. June 2025 By Guusje In Allgemein

Mineralen sind essenzielle Nährstoffe, die unser Körper benötigt, um richtig zu funktionieren. Sie sind an vielen verschiedenen Prozessen beteiligt, von der Knochenbildung bis hin zum Sauerstofftransport im Blut. Aber wie bekommt man genug davon in …

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Wie chronischer stress deinen körper und geist belastet

On 2. March 2025 By Guusje In Allgemein

Stress kann uns alle treffen. Manchmal bemerkt man es gar nicht, bis es zu spät ist. Man fühlt sich müde, gereizt und einfach ausgelaugt. Aber Stress macht nicht nur müde – er kann viel mehr …

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Fit und gesund durch die schwangerschaft: tipps und übungen

On 19. February 2025 By Guusje In Allgemein

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau, und fit zu bleiben kann dabei helfen, diese Phase noch angenehmer zu gestalten. Mit den richtigen Übungen kann man sich nicht nur besser fühlen, sondern …

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Led-außenbeleuchtung: energieeffizient, langlebig und smart

On 17. January 2025 By Guusje In Allgemein

LED-Leuchten sind mittlerweile nicht mehr aus unserem Alltag wegzudenken. Besonders im Außenbereich haben sie sich als wahre Lichtwunder entpuppt. Warum eigentlich? Nun, da gibt es mehrere Gründe, die uns die kleinen lichtemittierenden Dioden so ans …

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Prominente als trendsetter: wie stars die mode beeinflussen

On 7. January 2025 By Guusje In Allgemein

Prominente haben schon immer eine bedeutende Rolle in der Modewelt gespielt. Ihre Outfits und Accessoires werden oft beachtet und kopiert, wodurch sie schnell zu Trendsettern werden. Ob es sich um ein schickes Kleid bei einer …

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Radfahren und wandern in den niederlanden: tipps und highlights

On 28. December 2024 By Guusje In Allgemein

Die Niederlande sind bekannt für ihre atemberaubenden Tulpenfelder, die jedes Frühjahr in voller Blüte stehen. Radfahren entlang dieser farbenfrohen Felder ist ein unvergessliches Erlebnis, das man sich nicht entgehen lassen sollte. Die beste Zeit zum …

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Sprintrennen und punktesystem: spannung pur in der formel 1

On 13. November 2024 By Guusje In Allgemein

Die Startzeiten der Formel 1 Rennen sind ein wesentlicher Aspekt für jeden Fan. Die Rennen finden auf der ganzen Welt statt, und die unterschiedlichen Zeitzonen können es manchmal schwierig machen, den Überblick zu behalten. Ein …

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Paranüsse, diätgetränke und superfoods: was du wissen solltest

On 9. November 2024 By Guusje In Allgemein

Obst und Gemüse sind die Grundpfeiler einer gesunden Ernährung. Doch nicht alles, was uns als gesund verkauft wird, hält auch wirklich, was es verspricht. Einige Früchte und Gemüsesorten haben überraschende Eigenschaften, die sie weniger gesund …

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Erfolgreiches digitales marketing für schweizer kmus

On 7. November 2024 By Guusje In Allgemein

In den letzten Jahren hat sich das digitale Marketing in der Schweiz rasant entwickelt. Immer mehr Unternehmen erkennen die Bedeutung einer starken Online-Präsenz und investieren in digitale Marketingstrategien. Dieser Trend ist nicht nur auf große …

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Goldschmuck im alltag: eleganz und pflege leicht gemacht

On 25. August 2024 By Guusje In Allgemein

Goldschmuck ist vielseitig und kann jedem Outfit einen Hauch von Eleganz verleihen. Ob im Büro, beim Einkaufen oder bei einem Treffen mit Freunden, goldene Accessoires heben deinen Look sofort auf ein neues Niveau. Perlenohrringe gold …

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